Вече сме говорили в други случаи за това как наличието на домашни любимци може да подобри нашето физическо и психическо здраве. Днес ще говорим за домашен любимец и за определен орган: кучета и сърце. Дори лекарите са съгласни, че наличието на куче подобрява здравето на сърцето.
Вече знаем колко добри неща ни носят кучетата: любов, вярност, лоялност и безусловна привързаност. Кучетата помагат да се гаси самотата ни и ни „принуждават“ да спортуваме. Всичко това подобрява здравето и ума ни. Нека да разгледаме проверките, които експертите са направили за това как наличието на домашен любимец подобрява сърцето ни.
Откриване на ползите от това да имаме куче за сърцето ни
Испанската сърдечна фондация призна, че откритията, направени и въплътени в статия на Американската сърдечна асоциация, са напълно верни. Тези открития показват това Наличието на куче намалява сърдечно -съдовите заболявания, холестерола, подобрява нивата на кръвното налягане и предотвратява наднорменото тегло.
Защо? Не може да се каже, че просто да имаме куче магически подобрява сърцата ни. Но е вярно, че наличието на куче ни насърчава да спортуваме повече и да подобряваме психичното си здраве, което ни позволява да спрем да бъдем хипонхондрици и винаги да мислим за дискомфорта, който имаме или при който бихме могли да изпитаме.
„Въпреки че проучванията показват връзка между наличието на куче и по-доброто състояние на тези сърдечно-съдови рискови фактори, причинно-следствената връзка не може да бъде потвърдена, въпреки че подобряването на навиците за упражнения на тези, които имат придружаващо животно, може. В допълнение, психологическите аспекти също биха могли да бъдат подобрени в част от населението, особено в напреднала възраст, с възможност да поемат грижите за тях, или с малка социална или семейна подкрепа "
-Доктор Винсент Арарте-
Други изследвания
Имаше и други изследвания преди много години, които демонстрираха ползите от това да имаме куче за сърцето ни. Хората, които са претърпели някакъв вид сърдечно разстройство, са увеличили четири пъти шанса си за оцеляване, като са живели с куче. Междувременно тези без куче бяха 4 пъти по -склонни да получат нова атака.
В Япония беше установено, че хората, които притежават кучета, са много по -близо до спазването на препоръчителната средна стойност на упражненията, което значително намалява риска от затлъстяване, холестерол и сърдечни заболявания.
За кого са предимствата да имаш куче?
Ползите от това да имаш куче са за всеки. Доказано е, че помага на деца с астма, възрастни хора и в тази статия видяхме доказателства, че ползите от притежаването на кучета важат и за сърцата ни.
Тази последна полза има много общо с тези хора на възраст между 18 и 64 години, които според СЗО не правят препоръчителното количество упражнения. да останем здрави. Те трябва да отговарят средно на 150 минути седмично упражнения и въпреки че наличието на куче няма да постигне тази цел, това ще ги доближи много до него.
Следователно ползите от това да имаме куче не само подобряват сърцето ни, но и ни помагат в много други аспекти. Но според лекарите не би било добра идея да мислим да имаме куче само поради тези причини, тъй като кучето е живо животно, което изисква грижи и внимание, което трябва да сме готови да му дадем.
Така че накратко, това, което можем да получим от тези експерименти, е, че ежедневните упражнения с нашето куче ни помагат да бъдем по -здрави вътре и вън.
Ето защо, ако мислите да имате домашен любимец, кучето ще бъде идеално, защото то не само ще ви помогне да подобрите здравето си, но и ще ви изпълни с любов и ще направи живота ви щастлив. Но винаги помнете: кучето не е играчка, това е отговорност.