Когато избираме да имаме домашен любимец, със сигурност не го правим, като мислим за ползите, които може да ни донесе. Постоянно се публикуват изследвания, които потвърждават, че животът с тях ни помага по различни начини на всички етапи от съществуването. Днес ви казваме колко е добре за вашето психично здраве да споделяте дома си с домашен любимец..
Хубавото на това да имаш домашен любимец е …
Нека започнем, като направим списък с добрите неща, които всеки домашен любимец ни дава всеки ден. Например:
- Те ни дадоха да разберем колко много ни обичат постоянно.
- Те не ни съдят чрез нашите действия или да поставим под въпрос нашите грешки.
- Те не ни се подиграват и не ни се присмиват.
- Те не ни дискриминират от нашия външен вид или от някакъв различен капацитет, който имаме.
Добавете елементите, които ви се струват уместни. Но в този малък каталог е възможно да се зърне това, Като не ни виждат с човешки очи, животните намират ключа, който да ни помогне да станем по -добри хора.
След това подробно описваме 5 ползи, които носенето на домашен любимец носи за вашето психично здраве.
Наличието на домашен любимец носи голям брой ползи, включително тези, свързани с психичното здраве: те облекчават самотата, стреса и депресията, стимулират социалния живот и ни правят по -отговорни и щастливи същества.
1-Те премахват чувството за самота
За хората, които живеят или прекарват много време сами, компанията на животно ги кара да се чувстват по -сигурни на себе си и освен това по -защитени.
Въпреки че не говорят нашия език, домашните любимци стимулират комуникацията и контакта. Въпросът е само да им обърнете внимание и да декодирате езика им. ИЛИ може би посегнете с добра сесия за ласки, за да отблъснете всякакви нотки на самота.
2-Облекчете депресивните състояния
Когато някой изпадне в депресия, той често губи желанието да се свърже с околната среда под каквато и да е форма. Но, когато имате домашен любимец, отговорността със сигурност ще надделее над депресията. Това е, че животните трябва да бъдат хранени, разхождани и дълга поредица от еттетери.
Какво още, прегръщането на космат приятел обикновено е чудесно лекарство за подобряване всякакви депресивно състояние.
3-Те намаляват стреса
Няма нищо по -хубаво от това да прекарвате време с вашия домашен любимец след ден, когато стресът ви е обзел. Дългата и спокойна разходка или добрата сесия от игри или ласки са най -добрият антидот за това зло на нашите дни.
Така научете се от вашия космат приятел и намерете време всеки ден да се отпуснете с него. Ще видите, че резултатите са изненадващи. Много по -добре от всяко конвенционално лечение.
4-Те ни правят по-отговорни
Откакто бяхме деца, да имаме домашен любимец ни прави хора По -отговорни.
Знайте, че друго същество зависи от нас и че освен да се наслаждаваме на компанията му, ние трябва да поемем отговорността да се грижим за него по възможно най -добрия начин, „обучава“ ни да упражняваме отговорност във всички сфери на живота.
5-Те обогатяват социалния живот
Собствениците на кучета знаят, че времето за разходка е идеално за среща с хора. Можете да създадете нови приятели, да намерите партньор или просто да проведете приятен разговор с непознат.
Освен това, извън разходките, домашните любимци винаги са добра тема за чат на всяко събиране, и те дори са отлично извинение да започнете да общувате чрез социалните мрежи.
Наличието на домашен любимец ни прави по -щастливи
Като начин за обхващане от предишните точки можем да заключим, че домашният любимец ни прави по -щастливи.
За да го обясним, човек трябва да прибегне до термини, които може да са твърде „научни“. Работата е споделянето на приятно прекарване с нашите нечовешки приятели означава, че нивата на окситоцин се увеличават и се стимулира производството на серотонин и допамин. Вместо това, той намалява нивата на кортизол.
Тази комбинация, освен че помага за премахване на стреса и депресията, просто увеличава чувствата ни на щастие.
Но може би не е нужно да използвате цялата тази терминология, за да ви кажем това, което вече знаете. Ако домашният любимец е част от живота ви, вие със сигурност сте щастлив човек.