Всеки, който има куче или котка у дома, знае, че няма по -ефективно лекарство от любовта на тези космати. Те са синоним на вярност и приятелство и това има много ползи за нашето съществуване. В тази статия ви казваме кои са някои от причините, поради които домашният любимец подобрява здравето.
Наличието на домашен любимец подобрява здравето
Не е нужно да правите научни изследвания, за да знаете, че наличието на домашен любимец подобрява вашето здраве. Някои хора обаче все още не са склонни да осиновят новия си приятел и да се насладят на пълноценен живот. За тях и за тези, които искат да засилят връзката си с кучето или котката, ние ви казваме какви са ползите от живота с домашен любимец:
1. Подобряват настроението
Изглежда като магия или чудо, но едва се прибрахме и една опашка се развява от радост да ни види, а ние вече сме по -спокойни. Присъствието на куче или котка генерира положителни промени в настроението ни. По това време кортизолът (хормонът на стреса) намалява и серотонинът (хормонът на щастието) се увеличава.
2. Облекчете депресията
Във връзка с горното можем да кажем и това да имаш домашен любимец у дома е най -добрата терапия и най -ефективният антидепресант. Дори да е така, защото трябва да станем от леглото, за да го нахраним или да го изведем на разходка. Кучето или котката ще ни „слушат“, когато трябва да се изпускаме, или ще ни позволи да ги прегърнем (в повечето случаи), когато сме много тъжни.
3. Намалете сърдечния риск
Домашните любимци имат способността да регулират сърдечната дейност и освен това подобряват здравето на кръвообращението и дихателните пътища, когато ги извеждаме на разходка всеки ден. С това упражнение в допълнение животното също се възползва, защото предотвратява наднорменото тегло и намалява тревожността. Само 15 минути на ден са достатъчни.
4. Намалете холестерола
Тези, които имат домашен любимец, имат по -ниски нива на триглицериди и холестерол "лошо". Въпреки че няма научно обяснение за това, се смята, че това се дължи на физическата активност, която идва с наличието на куче у дома.
5. Укрепват имунната система
Наличието на домашен любимец подобрява здравето по всякакъв начин, но преди всичко, защото укрепва защитните ни сили. Например в домове, където има деца, кучетата и котките се „ваксинират“, за да имат силна имунна система, като по този начин се избягват алергии и често срещани вирусни заболявания. Ако осиновим домашен любимец, ще имаме по -малко настинки през зимата.
6. Помагат на диабетици
Това може да звучи невероятно, но това е истината. Някои домашни животни могат да помогнат на хора с диабет. Как? Има организации, които отговарят за обучението на кучета за откриване на спад в нивото на кръвната захар. По този начин пациентът е уведомен за ситуацията и може да бъде лекуван навреме. Идеален е например през нощта.
7. Преодолейте ограниченията на дефицита на внимание
Децата с дефицит на вниманието и разстройство с хиперактивност имат забележителна полза когато имат домашен любимец или когато са в контакт с него. Животните позволяват на малките да изразходват повече енергия, както и помагат за намаляване на тревожността.
Повече предимства на животните
Вече ви посочихме няколко причини, поради които домашният любимец подобрява здравето. Все пак има още предимства, които си заслужава да се подчертаят в психичното поле:
- Избягват чувството за самота
- Те ни карат да се чувстваме защитени и сигурни
- Те увеличават продължителността на живота
- Увеличете щастието
- Те повишават чувството за отговорност
- Те засилват самочувствието и самочувствието
¿Имате нужда от повече причини, за да осиновите новия си най -добър приятел? Освен че домашният любимец подобрява здравето, ще получите безусловна компания, която ще направи живота ви по -щастлив. Не се колебайте!