За много хора разходката с кучето е най -доброто време на деня. Независимо дали се разхождате из парк, посещавате гора или се разхождате по плажа, винаги има много забавление до куче. Какво още, изглежда, че да имаш куче също помага на сърцето ти, обясняваме защо.
Изследвания, свързващи притежаването на домашни любимци с по -добро физическо и психическо здраве, се появяват от десетилетия. Нито едно от тези проучвания обаче не предлага категорични доказателства.
Все пак експерти от Американската сърдечна асоциация (AHA) са събрали информация и присъдата изглежда показва, че наличието на домашен любимец, по -специално куче, вероятно намалява риска от сърдечни заболявания.
Статистически хората, които имат кучета, живеят по -дълго от хората, които имат котки, и хипотезата, която те изтъкват, е, че кучетата принуждават своите пазачи да водят по -активен живот.
Доказателствата, прегледани от AHA, показват, че собствениците на кучета са по -склонни да спортуват, Освен че имат по -добър профил на холестерол, понижават кръвното налягане, са по -малко уязвими към физическите ефекти на стреса и са по -склонни да преживеят сърдечен удар.
Въпреки че това може да е обратното, възможно е здравите хора или тези, които правят някакви промени в начина си на живот, да имат по -голяма вероятност да имат куче отколкото тези, които страдат от някакъв здравословен проблем.
Панелът на AHA не изключва тази възможност. Беше признато, че Не може да се каже дали притежаването на куче ви кара да имате по -здраво сърце или здравите хора търсят да имат кучета като домашни любимци.
Случаят с кучетата
Ако беше просто другарство, може би кучетата нямаше да спечелят котките. Но данните показват, че собствениците на кучета водят по -активен живот от хората, които не притежават кучета.
В проучване от 2008 г. на 2199 души е установено, че тези, които притежават куче, са ходили повече и са по -малко склонни да развият заболявания като затлъстяване, отколкото тези, които не притежават кучета.
Въпреки това, имаше и много случаи на затлъстели разхождащи кучета или хора, които внимаваха за физическото си състояние, без да се нуждаят от домашни любимци. Следователно количеството физическа активност не се оказа решаващо в разследването.
Проучване от 2001 г. разглежда 48 души на работни места с високо налягане, които се съгласяват да осиновят куче или котка, ако бъде поискано. Половината го направиха и шест месеца по -късно тези, които са осиновили куче или котка, са имали значително по -ниско кръвно налягане при стрес.
Купуването на куче също изглежда помага, дори ако вече имате сърдечно заболяване. Проучване от 1995 г. проследява 369 души със сърдечно -съдови заболявания. Една година по-късно, тези, които притежават куче, са имали много по -висока преживяемост (четири пъти) от тези, които нямат куче. Котките обаче не подобриха шансовете на собствениците си за оцеляване.
Трябва ли да осиновя куче, за да помогна на сърцето си?
Ако собствеността на кучето е здраво сърце, трябва ли всеки със сърдечни проблеми да има куче?
Не. Според панела на AHA, „основната цел на осиновяването, спасяването или закупуването на домашен любимец не трябва да бъде постигане на намаляване на сърдечно -съдовия риск.”
Просто притежаването на куче не е заместител на редовен план за физическа активност, хранене на здравословна диета и получаване на редовна медицинска помощ.. Въпреки това, кучетата изглежда са полезни за сърцето в много отношения.
Най -вече кучетата поддържат аспект, който изглежда не е от значение, самотата. Това не е добре, нито от физическа гледна точка, нито от психологическа гледна точка. Следователно, въпреки че лекарят не предписва отглеждане на куче за облекчаване на сърдечните проблеми, те също така не биха обезкуражили осиновяването като мярка за подобряване на положението.