Човешките практики за сън са силно различни в различните култури и времена. В съвременния живот местата за спане постоянно се категоризират на стаи за възрастни и деца, жени и мъже, хора и домашни любимци.
Съжителството преди лягане често се свързва с пренаселеност. Съществуват обаче доказателства, които свързват нарушенията на съня с практиките на сън сам. Следователно практиката да спите с вашия домашен любимец ще има последователи и противници.
В Испания се изчислява, че 14% от собствениците на кучета им позволяват да се качат в леглото им. Докато цифрата нараства до 33% в случая на котки.
Да спите с вашия домашен любимец, древен обичай?
Практиката за отглеждане на домашни любимци датира от ловците от палеолита и ранните фермери. Въпреки че режимът на спане на домашните любимци не е бил в центъра на ранните антропологични изследвания, е записано споделяне на спално бельо от хора.
Това е случаят с етнографски изследвания на местното австралийско население. През студените нощи се съобщава, че спят до кучетата си за топлина. Това е в основата на австралийския популярен израз „нощ на три кучета“. Колкото по-студена е нощта, толкова повече кучета са необходими, за да се стоплят.
Основни възражения срещу спането с вашия домашен любимец
Въпреки ползите, които имат собствениците на домашни любимци, има няколко последствия от отглеждането на домашни любимци в спалните.
Те включват опасности за здравето, ефект върху качеството на съня и поведенчески проблеми, показвани от домашния любимец. Въздействието върху междуличностните отношения на хората в спалнята също е аргументирано.
Опасности за здравето
Сред опасностите за здравето са имунните реакции, които водят до алергични заболявания, астма и/или свръхчувствителен пневмонит. Също така, ухапвания и драскотини от домашни любимци, които причиняват увреждане на тъканите и предизвикват свързани инфекции.
Обаче общите рискове за здравето са сравнително ниски, особено ако животните се поддържат чисти и се извършват рутинни ветеринарни грижи.
Влияние върху качеството на съня
Клиниката за сън Mayo в Съединените щати. изследва 300 пациенти със съществуващо нарушение на съня. Проучването установи, че 53% от съня на собствениците на домашни любимци е бил нарушаван всяка нощ от животното. Въпреки това, прекъсването е значително само за 1% от пациентите (повече от 20 минути).
Експертите в това проучване заключиха, че продължаващата практика на спане с домашни любимци е от полза за съня. Смята се, че причините са повишена подкрепа, социално взаимодействие и повишено чувство за лична безопасност.
Проблеми с поведението на домашни любимци
Проучванията са установили, че кучетата, които спят в леглата или стаите на стопаните си, могат да изпитват поведенчески проблеми. Проблемите включват повишена агресия и стрес от раздяла.
Смята се, че спането с домашния любимец влияе върху възприемането на мястото му в йерархията на глутницата.
Ефект върху междуличностните отношения
Домашните любимци, които спят в леглата на собствениците си, могат да бъдат източник на конфликт за двойките, което понякога води до проблеми с интимността. Въпреки че това не е общо обстоятелство, някои хора създават привързаност към своите домашни любимци, която ги мотивира да спят с тях, за да се чувстват комфортно.
Ползите от споделянето и спането с вашия домашен любимец
Ползите от притежаването на домашни любимци са възхвалявани от изследователи от няколко десетилетия. Днес няма съмнение, че домашните любимци обогатяват ежедневните преживявания на хората.
Различни научни изследвания са установили ползите от притежаването на домашен любимец:
- Намаляване на риска от смърт от сърдечни заболявания.
- По-добро качество на живот при по-възрастните: по-голямо внимание, памет и управление на болката.
- Намалени нива на хормона на стреса кортизол.
Само по темата за спането с домашния любимец, няма достатъчно проучвания. По-скоро в научната литература има пристрастие, насочено към риска, което подчертава недостатъците на хората да спят с домашния си любимец.
Това пристрастие е допринесло за пренебрегваните и недостатъчно проучени психологически, социални и културни ползи от практиките за сън с нашите домашни любимци.