Дейностите на собствениците на кучета са добра възможност за установяване на връзки. Това е така преди всичко, ако става въпрос за упражнения; животните практикуват множество дейности и дори кучетата могат да правят йога.
Известна като „дога“, тази доктрина се състои от споделена йога сесия между кучето и собственика. Създадена е от „йоги“ – човек, който се занимава с йога – който е видял интерес към своя домашен любимец, докато е следвал нейната рутина.
Тези, които практикуват „дога“, сравняват дейността с йога с бебета и е, че практикувайки йога, както собственикът, така и животното се възползват от добродетелите на тази доктрина.Въпреки че все още има известен скептицизъм относно това, това е процъфтяваща дейност в световен мащаб, която дори стана популярна сред артисти и знаменитости.
Могат ли животните наистина да правят йога?
Има животни, които по природа са много гъвкави, какъвто е случаят с котката. В йога се практикуват разтягания, които животните изпълняват естествено, и точно това може да бъде привлекателно за домашния любимец.
В случая с кучетата способността им да се включват в рутинните дейности на стопаните си е добре известна. Това включва навиците и дейностите, в които господарят участва.
Същото се случва и с йога: „догата“ се възползва от интереса на животното, за да го включи в рутината на собственика. Състои се от сесия, ръководена от учителя, където и двамата споделят някои от позициите на тази доктрина; Освен това се прилагат техники за дишане и разтягане.
От какво се състои рутината?
Дога сесиите зависят от разположението на животното. Те могат да продължат от 30 минути до един час и дори има практикуващи, които предпочитат да правят няколко кратки сесии на ден.
Препоръчително е да изберете тихо място за сесиите, въпреки че в действителност кучетата могат да правят йога там, където господарят уреди. Въпреки че колкото по-нисък е факторът на разсейване, толкова по-голяма е концентрацията и на двете.
Начинът, по който животното трябва да бъде въведено в тази практика, е постепенно. Първите опити трябва да са повече игра, отколкото дисциплина; първоначален метод, който е идеален за начинаещи кучета.
Също така се препоръчва да поканите кучето в зоната за йога и да започнете с обич към гърба. След това трябва да продължим с някои упражнения за разтягане на техните крайници.
Никога не трябва да принуждавате кучето си да се разтяга, тъй като това може да причини наранявания, така че упражненията трябва да са леки и деликатни. В зависимост от породата някои животни са по-гъвкави от други.
Ползи от „дога“ или йога за кучета?
Специалистите казват, че ползите за кучетата са същите, както и за хората. Тоест, тази практика помага за релаксация, намаляване на безпокойството и стреса.
Също така подобрява кръвообращението и стойката и помага при нарушения на съня. Друго важно предимство е, че намалява ефектите, свързани с депресия и фобии.
Освен това, благодарение на техниките за разтягане, животните се научават да разтягат мускулите си. С това може да се предотврати появата на контрактури; докато на емоционално ниво йога е от полза за характера на кучетата.
Сега най-голямата полза е връзката между куче-собственик. Йога укрепва връзките между двете страни и позволява пространство за връзка между двамата практикуващи.
Някои препоръки
Както при всяка дисциплина, се препоръчва предварително посещение при ветеринар. Той ще отговаря за оценката на физическото състояние на животното, както и желанието му за упражнения.
Всъщност е препоръчително първите сесии да се водят от специалист. Ако не можете да отидете на клас "дога" , можете да намерите някои рутинни процедури в мрежата.
Трябва да се отбележи, че ръководените сесии предлагат инструменти за управление на домашни любимци по време на дейността. Те също така използват техники, за да ги отпуснат и да ги насърчат да участват.
След като доктрината и нейните техники бъдат усвоени, рутините могат да бъдат персонализирани. Идеалното е да изпълнявате позиции, които кучето харесва, в които то също се чувства комфортно.
След всяка сесия е важно животното да се хидратира добре. Въпреки че може да не изглежда така, йога е пълноценно упражнение, така че тялото остава топло за дълго време. Поради тази причина също е важно да не къпете животното, докато не измине много време.
Накрая, в случай на оплакване или дискомфорт на животното, трябва да отидете на ветеринар. Въпреки че повечето споделят предимствата на „догата“, някои експерти предупреждават за възможни наранявания при разтягане на домашни любимци.
Източник на основно изображение: Стивън Ханафин