Без съмнение домашни любимци като кучета или котки подобряват психическото и физическото здраве на възрастните хора. Терапиите с животни са изминали дълъг път в тази област и е доказано, че предлагат много предимства за по-възрастните хора. Тревогата за вашия малък приятел, извеждането му на разходка, играта с него или храненето му прави хората активни, те не се чувстват сами и взаимодействат социално.
Ето защо наличието на домашен любимец ви кара да се чувствате добре, а възрастните хора могат да донесат стотици физически, психически и социални ползи, тъй като помагат за понижаване на кръвното налягане, нивата на холестерола и триглицеридите, позволяват упражнения, социализация и намаляват самотата.Независимо дали става въпрос за куче или котка, за възрастните хора те са отлична компания.
Физическо здраве
Според различни проучвания хората, които притежават кучета, са склонни да бъдат по-активни физически и по-малко затлъстели. Възрастните над 65 години, които нямат здравословни ограничения, се нуждаят от поне два часа и половина физическа активност седмично. Бързото разхождане на куче в продължение на 30 минути или 15-минутни разходки може да надхвърли това изискване.
От друга страна, други изследвания сочат, че собствениците на домашни любимци имат по-ниско кръвно налягане и сърдечен ритъм от останалите хора. Ако възрастните хора имат куче или котка, те са принудени да се движат и да играят с тях тях. Активността значително подобрява настроението на хората. В допълнение, за тези възрастни хора, които живеят сами, това им позволява да бъдат в контакт с други хора и да не се затварят в стаята, за да гледат телевизия.
Доказано е, че ако имате куче, имате по-малък риск от заразяване с инфаркт и увеличавате преживяемостта си до една година след като сте го получили. Възрастни собственици на домашни любимци, когато разхождате куче, правете упражнения и осигурете по-малко посещения при лекар.
Емоционално здраве
Както споменахме, доказано е, че отглеждането на животни и играта с тях помага за премахване на стреса. В допълнение, взаимодействието с животни се е доказало като ефективно алтернативно медицинско лечение за борба с депресията. Вашият домашен любимец винаги ще бъде там, за да ви изслуша.
Не сте сами. Трябва да се отбележи, че домашните любимци могат да бъдат много утешителни за възрастни хора, които наскоро са загубили съпруг или любим човек.
Когато имате куче или котка, със сигурност сте наясно с тяхното благополучие, говорите с тях и те дори спят с вас.Всъщност има изследвания, които показват, че притежаването на домашни любимци се е увеличило значително при тези, които са разведени, овдовели или разделени.
От друга страна, домашните животни, особено кучетата, често помагат на възрастните да се социализират с други хора. Когато разхождате куче, срещате други хора, със сигурност те също може да разхождат кучето си и да ви питат за породата, възрастта или името на вашия домашен любимец и как да избегнат отговора за нашия малък приятел?
В домовете за възрастни хора присъствието на куче се свързва с намалена нужда от лекарства, подобрена физическа функция и жизнени показатели, дори когато пациентите страдат от деменция. Списъкът с предимства включва намалена депресия, повишено участие, благосъстояние, прием на хранителни вещества и повишено социално взаимодействие.
Малко изследвания
Стотици научни изследвания показват как животните могат да освежат живота на по-възрастните хора и да помогнат за значително подобряване на здравето им.
Линия от изследвания върху стареенето показва как терапиите за домашни любимци генерират хормони, които влияят на настроението.
Изследванията в тази област предполагат, че хормоналните промени, които естествено настъпват, когато хората и кучетата си взаимодействат, могат да помогнат на хората да се справят с депресия и определени разстройства, свързани със стреса. Предварителните резултати показват, че галенето на домашен любимец за няколко минути предизвиква освобождаване на определени хормони - серотонин, пролактин и окситоцин - които помагат да се чувствате добре.
И накрая, други проучвания изследват как животните могат да подобрят паметта на възрастни хора, тъй като е доказано, че повишаването на нивото на стрес при възрастните хора ускорява загубата на памет.